행복주택 신청하기  2025년부터 달라지는 것들 #코감기  1. 코세척을 하여 콧속을 청결하게 유지하기.2. 따뜻한 물에 적신 수건을 코에 얹혀 수증기를 공급해    콧속을 촉촉하게 만들기.3. 코막힘이 심할 경우 비강스프레이 도움 받기.4. 적절한 실내 습도 50 ~ 60 % 유지하기.5. 도라지를 먹어 콧물양을 줄이는데 도움받기.6. 환기하여 좋은 공기 유입시키기.7. 뜨거운 차나 물로 수분을 많이 섭취하기. #목감기. 1. 뜨거운 물에  꿀과 레몬즙을 타서 먹기.2. 구강청결제 또는 소금물로 가글 하기.3. 음주, 흡연을 줄여 인후 부위에 자극을 줄이기.4. 달걀이나 두부를 활용한 부드러운 음식 먹기.5. 외출 시 마스크 착용하기.6. 목에 손수건을 둘러 목을 따뜻하게 하기.7. 목이 간질감질 할 ..

* 신청기간 : 2024년 12월 ~ 2025년 3월 31일까지!!! #도시가스 절약 캐시백이란?  가스공사에서 전 국민을 대상으로 동절기 도시가스 사용량 감축을 위해 운영하는 제도로 동절기 (12월 ~ 3월 ) 동안 전년도 사용량보다 3% 이상 절약 하면 절감량에 따라 현금으로 돌려주는 제도!!! #참여대상  주택난방용( 개별 / 중앙난방 )  도시가스 요금제 사용자는 누구나 참여가능.단 , 난방 목적이 아닌 취사용 / 산업용 등 요금제 사용자,절감기간 및 비교기간의 사용량 조회가 불가능한 경우 제외. #신청기간  2024년  12월 1일 ~ 2025년 3월 31일 (4개월)  #절약기간  2024년 12월 ~ 2025년 3월 * 2025년 1월 ~ 4월 고지서 발행분. * 2023년 12월 ~ 202..

내일배움카드-최대-500만원 1. 5인승 이상 자동차 소화기 비치하기. 12월 1일부터 5인승 이상 모든 차량에"자동차 겸용 표시의 차량용 소화기 설치 의무화 됨" 2. 인공눈물 비급여적용 12월 1일부터 일회용 인공눈물이 일부 증증으로 제외하고비급여로 적용됨. 3. 해태과자 가격인상 12월 1일부터  홈런볼, 포키, 오예스 등 초콜릿 비중이 높은 해태제과 제품가격이 오른다고 함. 4. 티빙  + 애플 tv + 티빙이 애플 tv와 협업하여 애플 tv + 주요 콘텐츠 ( 파친코, 테드로 소, 더 모닝쇼  등)를12월 10일부터 티빙에서 방영예정 임.  5. 후기 블로그 광고 및 협찬 명시하기. 12월 1일부터 블로그나 카페 등에 광고 및 협찬 등 홍보글을 올리는 경우 유료광고, 협찬 사실을 알리는 표시문구..

중소기업 재직자 저축공제 1, 상품내용 *중소기업 재직자가 월 최대 50만 원 적립, *중소기업은 재직자 납부금의  20% 를 지원*5년 만기 후 저축금액 + 이자를 받는 상품= 만기 시 재직자 납입금 3,000만 원 예상 수령액 4,029만 원  ※ 추후 3년형도 출시 예정이라고 함 2. 가입 대상, 금액  *나이제한 없이 , 중소기업 재직자면 OK*재직자 : 월 10만 원 50만 원 ( 가입단위 1만 원 )*기업 : 월 2만 원 ~ 10만 원 ( 가입단위 1천 원 , 납부금의 20% )  ※ 재직자와 기업의 협의 후 하나은행, 기업은행에서 가입가능  3. 이자율  *최대 5% 이자 지급 ( 기본 금리 3% ) 우대금리조건  급여이체, 카드결제, 자동이체 등  ※ 상세 조건은 기업은행, 하나은행에서 확..

아침 공복에 무엇을 먹느냐가하루의 에너지를 좌우할 수 있다는 사실,알고 계셨나요? 그래서 오늘은 아침에 공복 상태에서 먹으면좋은 음식 10가지를 소개해볼까 합니다. 이 음식들은 배를 든든하게 채우면서도몸에 이로운 영양소를 가득 채워준답니다. 아침 습관을 더 건강하게 바꾸고 싶다면한번 시도해 보세요! 1. 따뜻한 레몬 물  아침에 눈 뜨자마자 공복 상태에서따뜻한 레몬 물을 마시면,소화 촉진과 해독 작용을 도와줘요. 특히 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에도 좋고,몸속 독소를 배출하는 데에도 효과적이에요. 하루를 상쾌하게 시작할 수 있는 최고의 음료랍니다! 2. 아몬드  아침에 아몬드 한 줌을 먹는 건건강한 지방과 단백질을 공급받는 좋은 방법이에요. 아몬드 속에 들어 있는 비타민 E는 피부 건강에 좋고,포만감..

여성질환을 일으키는 최악의 습관 5가지에 대해서 알아보겠습니다!!우리의 건강과 관련하여 일부 습관은 우리가 생각하는 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 여성으로서 우리는 종종 직장에서 가족에 이르기까지 다양한 책임을 저글링 하고 있으며, 우리의 웰빙에 가장 적합하지 않은 일상에 빠지기 쉽습니다. 불행하게도 특정 습관은 심각한 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 여성질환을 유발할 수 있는 최악의 습관 5가지와 이를 예방할 수 있는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 정기 건강검진 건너뛰기생활이 바빠지고 정기적인 의사 방문을 뒤로 미루기 쉽습니다. 하지만 검진을 건너뛰는 것은 건강에 해로울 수 있는 최악의 일 중 하나입니다. 유방암, 자궁경부암, 심장병 등 많은 여성질환은 정기적인 검진을 ..

무소음 파티 7월 ~ 8월 중에 오픈 예정.  매년 인기를 끌고 있는 조용한 클럽파티 무소음 DJ 파티가 7월 ~ 8월 또 한 번 열린다.   ▣ 오픈 일시       7월 27일 28일  티켓예약       8월 3일 , 4일 , 10일 , 11일   ▣ 오픈장소       뚝섬한강공원, 마포대교에서 진행  ▣  참가비용       9.000원  ▣  티켓 구매 SILENT DISCO KOREA 홈페이지에서 티켓예약  https://silentdisco.kr/ticket 사일런트 디스코 코리아 - 한강무소음파티한강무소음DJ파티, 한강무소음파티 / 무선헤드폰 무소음 이벤트기획 및 렌탈silentdisco.kr 서울 게임 E 스포츠위크 개최  9월 6일 ~ 8일까지 게최예정 2023년 리그오브레전드 월드챔..

2024년 장마철 시작 예측  [ 중부지방  : 서울 , 경기 , 충청 , 대전 , 세종 ] 장마 시작 : 6월 25일 장마 종료 : 7월 26일 평균 강수량 : 378.3mm [ 남부지방 : 전라, 경상, 부산, 대구, 울산 광주 ]  장마 시작 : 6월 23일 장마 종료 : 7월 24일 평균 강수량 : 341.1mm [ 제주도 ]  장마 시작 : 6월 19일 장마 종료 : 7월 20일 평균 강수량 : 348.7mm 장마대비  [ 배수구 점검 및 청소하기 ]  집안의 배수구와 하수구가 막히지 않도록 청소하고 정시적으로 점검하고 확인하기! [ 문과 창문 점검 하기 ]  강헌 바람과 비를 막기 위해 문과 창문이 제대로 닫혀 있는지점검하고 , 틈새는 실리콘이나 방수테이프로 막기! [ 가구와 전자 기기 보호하..