행복주택 신청하기  2025년부터 달라지는 것들 #코감기  1. 코세척을 하여 콧속을 청결하게 유지하기.2. 따뜻한 물에 적신 수건을 코에 얹혀 수증기를 공급해    콧속을 촉촉하게 만들기.3. 코막힘이 심할 경우 비강스프레이 도움 받기.4. 적절한 실내 습도 50 ~ 60 % 유지하기.5. 도라지를 먹어 콧물양을 줄이는데 도움받기.6. 환기하여 좋은 공기 유입시키기.7. 뜨거운 차나 물로 수분을 많이 섭취하기. #목감기. 1. 뜨거운 물에  꿀과 레몬즙을 타서 먹기.2. 구강청결제 또는 소금물로 가글 하기.3. 음주, 흡연을 줄여 인후 부위에 자극을 줄이기.4. 달걀이나 두부를 활용한 부드러운 음식 먹기.5. 외출 시 마스크 착용하기.6. 목에 손수건을 둘러 목을 따뜻하게 하기.7. 목이 간질감질 할 ..